Algún día más tomando contacto

Tomando contacto con mi gemelo, si el me respeta yo le respeto. Nos tenemos vigilados en un marcaje ferreo. Pero por el momento parece que se deja vigilar, y yo de momento le cuido.

De momento en lo que va de semana, dos días de dos pero muy suaves. El lunes 14 km en 1h15,  5:20 de media, observando, oliendo cualquier ligero síntoma de dolor o molestia en la lejanía, pero no hubo ni una cosa ni otra. Y ayer, menos kilómetros, 10, metiendo 4 km centrales a 4:30, y el resto a 5:30. Y tampoco hubo molestias, aunque hoy noto los gemelos cargados, pero ambos, por lo que lo achaco más al entrenamiento en si de un cuerpo en baja forma que a otra cosa.

Por si acaso hoy reposo y piscina, y hielo.  mañana un trote de nuevo de 10 km.Prudencia

 

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