Otra semana más entrenando la pista

Tercera semana consecutiva, ¿o cuarta ya?, en la que sigo el entrenando para pista.  Hay una serie de aspectos del entrenamiento de pista que me están dejando muy buen sabor de boca.

1)En primer lugar el entrenar sin presión. Igual se debe a no tener objetivos claros,  ya que es mi primera temporada haciendo pista. Igual se debe a que los “fonderos” no nos exigimos psicológicamente igual que en pruebas “de invierno”. Pero el hecho es que estoy entrenando sin presión alguna, y eso también es satisfactorio, aunque solo sea en pequeñas dosis.

2)En segundo lugar está siendo muy entretenido. Entrenar con tanta gente en la pista, en verano y con tanta luz, y con entrenamientos tan curiosos como 2×1000 con recuperación completa lo hacen muy ameno. Es muy bueno cambiar el chip y siento que, de algún modo, esta incursión en pista, es como un descanso de correr.

Esta última semana hemos cambiado de ciclo, y toca correr cada vez más rápido.

Martes: 2×1000 con recuperación total en 3:05 y 3:03

Jueves: 3x3x300 rec 3′ y 6′. En 51″-51″-50″-51″-50″-50″-51″-52″-49″

Y esta tarde control FAM en Móstoles,  3000ML.  Espero bajar de 10:30 con solvencia, a ver si me puedo acercar a 10:15

 

 

Anuncios

Deja un comentario

Aún no hay comentarios.

Comments RSS TrackBack Identifier URI

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s