Primer entrenamiento completo 2010-2011

Buena semana de entrenamientos la que he podido completar. Sobre todo con idea de fortalecer e ir metiendo  algo de fuste a mis entrenamientos.

L: 30′ de rodaje+Cuestas haciendo técnica+ descalentar

M: 1h de rodaje

X: Gimnasio

J: 4km +20×200 rec200’+2 km

V: Descanso

S: 5 km calentamiento (a 4:25!)+6 km a R3 (4’/km en mi caso)+ 3 km descalentamiento (a 4′ pelaos!!)

D: 14 km en progresión

A destacar el sábado, donde nos juntamos varios parisinos para hacer un bosque y medio, y ya podéis ver el tipo de calentamientos y descalentamiento que nos marcamos

Que siga la cosa así

 

 

Nuevas zapatillas de clavos

Para el invierno que se avecina y el verano en pista. A ver que tal se me da

 

Conocerás al hombre de tus sueños

Woddy Allen tiene dos tipos de películas, las que protagoniza(y suele dirigir) y las que solo dirige.

Dentro de las primeras, las que hizo hace años son sin duda las mejores que ha hecho en su vida. Un seductor en apuros, toma el dinero y corre……divertidas, ágiles, con sentido del humor, y casi siempre con algo que decir. Por el contrario las que ha hecho los últimos años son un tenue reflejo de las primeras. La maldición del escorpión de Jade, Scoop, se dejan ver, pero abusan del personaje paradigmatico y neurótico de Allen y de un sentido del humor que se le agota, por repetitivo. De estas últimas ya me suelo negar a ir a verlas.

En cambio las películas que solo dirige todavía se dejaban ver, siendo algunas de ellas obras maestras, como Match Point, y siguen siendo las únicas películas de Woody Allen que voy a ver con ilusión.

Así que, viendo que Allen había estrenado una nueva película que no protagonizaba,  allí me planté en el cine, pagué  mi entrada religiosamente, y espere con ilusión a ver una buena película.  Y lo que encontré fue todo lo contrario. Una película que se deja ver, con un guión potable pero menor, un buen reparto (Naomi Watts, Josh Brolin, antonio Banderas) y una historia sin nada dentro. Allen no hace más que dar vueltas y vueltas al mismo tema, sin llegar a ningún sitio nunca.  El guión no es malo, y gracias a su corto metraje hace que se deje ver, pero uno sale con la sensación de haber visto una historia sin final, sin concluir porque no hay nada que concluir. Una historia de relaciones interpersonales sin jugo.

Un borrador de película sin acabar.

Empezando de nuevo

Despues de tantas lesiones y una temporada tan mala, vuelvo a los ruedos.

Mi intención por el momento es simplemente rodar y meter sesiones de fuerza, sin olvidar algo de calidad,  a ver si así voy dejando aparcadas las lesiones, bajo algo de peso, y me voy poniendo en forma para objetivos más ambiciosos en primavera. Que no es poco.

Por el momento, objetivos a corto plazo cero de cero, salvo competir en crosses y en las carreras que me apetezcan, y entrenar con sentido para no lesionarme.

Por cierto que tengo que buscar unas zapatillas de clavos para el cross.

Fotos con historia

Si os gusta la fotografía periodística, este enlace tiene algunas fotos muy impresionantes, como la foto superior. Conviene no olvidar la historia, y la fotografía periodística es una magnífica forma de recordarla.

http://www.phk.es/curiosidades/50-mejores-fotos-I/

Huelga general

No se muy bien por donde empezar, pero quería comentar algunas cosas de la huelga general del pasado día 29 de septiembre.

No soy un tío de muchos matices, y suelo tener las cosas bastante claras. Sin embargo, desde que se convocó la huelga general hasta hoy, habiendo tomado parte de ella, habiendo visto todo lo que se ha comentado, escrito y dicho antes y después de ella, y después de haber oído los argumentos de mis compañeros  de trabajo para no tomar parte en ella (2 personas de 30 hicimos huelga, no está mal), me veo casi obligado describir lo que he visto, porque no soy capaz de tomar postura clara. O más bien tomo una postura clarísima: la mía.

1)He visto unos sindicatos anacrónicos, sin poder de convocatoria, que han tenido que recurrir a piquetes cohercitivos para que la industria parara( ¿Para cuando una ley que prohíba estas actuaciones vergonzosas?¿Quién se cree que sean necesarios para informar?).

2)Unos sindicatos que han pagado muy caro el haber estado a sueldo de un gobierno durante varios años. Están heridos de muerte.  La supervivencia de los sindicatos depende de que sepan reestructurarse y adaptarse. Preguntarse si su estructura actual es lo mejor para su supervivencia, para que vuelvan a tener cierta credibilidad. Será lo mejor para todos, porque van a acabar muriendo ellos solos.

3)He visto compañeros que no hacían huelga como voto de castigo a los sindicatos, a pesar de que se ha aprobado una reforma laboral que hace que el coste por despido baje de 45 días por año trabajado a 12 de manera efectiva. O dicho de otro modo , que nos meten un palo por el culo. Castigamos a quien lo hace y como lo hace, a pesar de que al castigarlos estamos dejando nos la metan sin vaselina y sin avisar, para que duela más.

3) He visto compañeros que aducían frases como “no va a valer para nada” o “hay que acostumbrarse que las cosas son así”. Eso si que me ha afectado. Increíble.  ¿Pensamos acaso que los derechos de los trabajadores nos los regalaron? . Menos mal que esos compañeros no lucharon por mis derechos hace 100 años . Así nos va. Otra excusa que oí( que puedo llegar a entender) : “las cosas no están como para que me quiten 100 €”. Vale bien. Lo puedo entender. Pero con dos matices:  1-Igual los 100€ de hoy son los de mañana. 2-No me vale esa excusa si luego tienes contratado gol TV y te acabas de comprar unos vaqueros por 200€.

4) He visto las noticias y las tertulias. Lamentable. Para que comentar los tertulianos y el enfoque de las noticias. Nos aborregan y además nos lo creemos.

En definitiva, que tenemos unos sindicatos paniaguados  y subvencionados que se dejan rascar la espalda por el gobierno, un gobierno que no sabe ni donde está.

Unos sindicatos que producen un rechazo tal en la población que preferimos castigarles antes que defender unos derechos que cada vez se ven más recortados. Son los derechos de una clase media/trabajadora, cada vez más acomodada, más insolidaria, y cada vez más pendiente de lo suyo.

Sin ánimo de ofender a nadie, que vaya por delante que defiendo fervientemente el derecho de no hacer huelga. Pero en el portal de elatleta.com hay convocada una maratón clandestina para protestar por el cambio de fecha del Maraton de Valencia. Hace años hubo manifestaciones muy numerosas para evitar que descendieran a segunda división el Sevilla y el Celta. Cuando España ganó el mundial y la Eurocopa millones de personas fueron a la calle. Todo esto esta muy bien y es muy lícito pero, ¿tan mal lo han hecho los sindicatos para provocar que la gente se movilice la mitad que en los casos que antes describo?¿Cuanto hay de voto de castigo y cuanto de aburguesamiento?¿Que hubiera pasado si uno de los recortes hubieran sido las vacaciones pagadas?.

Que asco de época de belén esteban y cachuli